Il Point fight  (adatto ai bambini fino ai 12 anni) dove il combattimento viene interrotto ogni qualvolta l'atleta riesce a piazzare un colpo a bersaglio utile senza esprimere la sua potenza. I punteggi variano a seconda della tecnica utilizzata.
Il Light Contact e Kick Light (dai 13 anni)  I due avversari si affrontano scambiandosi vicendevolmente colpi senza interruzione in un fluire di tecniche giudicate sempre secondo il criterio della tecnica portata a segno con precisione. Anche qui la tecnica arriva a segno senza esprimere tutta la sua potenza.
Il Full Contact (dai 16 anni) è decisamente la formula agonistica più dura, gli atleti si affrontano su un ring e i colpi portati a segno sono a contatto pieno. Nella Low-Kick, come dice il termine stesso Low Kick=calci bassi, gli atleti come nel full combattono su un ring con la regola che i calci possono essere portati sia all'interno che all'esterno coscia. Il K1 rules è uno sport da combattimento derivato dall’arte orientale della muay thai.